奥田
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旅行で飛行機を利用した際の着陸時の気圧の変化で耳の痛くなるのを防ぐ予防法とは?

更新日:

ブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。

 

本日、4月1日やっとバリ島にいく事が出来ます。

 

時間つぶしに一日目、成田山、二日目ディズニーランド、そして本日バリ島(笑)

 

世間一般的に考えたらあり得ませんが、ウチの子供達が学校で友達にどう説明するのか

楽しみです。

 

きっとお前の父ちゃん母ちゃん頭おかしいなって言われるかもしれませんね(笑)

 

さて、飛行機の手続きが終わり、いざ飛行機に乗り込みましたが、

 

実は私、高所恐怖症でさらには耳抜きが以前から下手くそなんです。

 

以前はそんな心配をしながら飛行機に乗っていましたが今はそんな心配もなく

 

ウキウキ気分で乗り込む事が出来ています。

 

いまだに耳の痛みが苦手で飛行機に乗るのが嫌いな方はおおいのではないでしょうか?

 

そんなあなたに耳が痛くなる原因とセルフケアについてお話させて頂きますね。

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耳が痛くなる原因

 

原因は急激な気圧の変化で鼓膜の中と外の圧力が変化して最初はボーンという感じで何となく周りに音が聞こえなくなりますが、そのまま耳抜きが出来ないと痛くなってしまい一回痛くなるとなかなか対処できませんよね。

 

私も治療家になる前はそうでした。

 

一般的な対処法

 

あなたはどのような対策をしていますか?

 

1.耳栓をする

 

2.飴玉を舐める

 

3.唾を飲み込む

 

こんなところではないでしょうか。

 

もちろんこれでも対処できますが、それでも出来ない事が多いのではないでしょうか?

 

一番多い原因は顎が硬く、耳下腺が機能していないため顎が開きにくく、唾液も出ていない事が原因です。

 

 

耳が痛くなる方の特徴

 

そして耳が痛くなる方の特徴として

 

1.胃腸の調子がすぐ悪くなりなりやすい方

 

2.腰痛持ちの方

 

3.顎関節症の方(口の開きが少ないです。)

 

4.慢性的な首と肩の凝り性の方

 

5.食事の時、あまり噛まずに早食いの方

 

セルフケアについて

 

あなたはどちらの耳が良く痛くなりますか?

もし分からなければちょうど耳たぶの下から顎のラインを触ってみてください。

 

どちらか痛い方があればそちらが痛くなりやすいほうの耳です。

 

その部分をしっかり爪を使ってほぐして下さい。

 

これでほとんどの場合が良くなります。

 

ここが硬い方は普段、食事中、咀嚼不足であまり噛まないため硬くなります。

 

そのため、顎関節の開きは悪くなるし、唾液み出にくくなります。

だから耳抜きをしようと口を開いてもしっかり開いていなかったり、唾を飲み込もうとしても唾液が出ないので耳抜きが出来ないのです。

 

また顎の負担が大きくなり顎関節症の原因もしくは唾液がしっかり分泌しないため胃腸で余計な消化が起きたり、消化不良のため内臓にも負担になるのです。

 

こちらの動画でやり方を説明します

 

 

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