操体法について

当院の施術法は『操体法』という患者様が自分自身でも出来る健康法をベースに当院独自の理論を取り入れた施術です。

操体法は学べば学ぶほど深く、世の中には色々な治療方法が存在しますが、操体法は全ての治療方法の本源であり、治療技術や知識を極めれば極めるほど、最終的にたどり着く答えでもあります。

全ての治療方法の良いところを持ち合わせておりますが、技に型がなく、何でもありの型破りな健康法ですので、掴みどころがないため、操体法を学ぶと挫折する治療家もかなり多いです。中には操体法の本だけを読んで理解したつもりになり、間違った理論で施術に使っている先生も多いです。

まだまだ操体法を使いこなせる先生はとても少ないです。

私自身、操体師として、さらに進化させたくさんの方々に、操体法の良さを広めていく責任があると理解しております。

操体法での施術中は私が黙々とクライアント様に施術を施すのではなく、クライアント様と一緒に身体の声を訊きながら施術を進めていきます。

その中で本当の原因を見つけ出し、その原因を治す方法のすべてをあなた様にお伝えします。

施術中は、「つまんだり、カリカリ描いたり、おしたり、ひっぱったり、揺すったり、ひねったり」など、あなたの体がやって欲しい事を見つけながら行っていきます。

その方法は覚えればとても簡単で、自分自身によって体を治して頂くというちょっと不思議な施術です。

当院で行っている施術法『操体法』について解説致します。

操体法って何？

操体とは生き方の“道しるべ”

操体とは、故橋本敬三先生が名付けてまとめた、「快適に満足して十分に生きてゆく」ための道しるべです。

「快適に満足して十分に生きてゆく」とは言っても、「どこにも不具合のない完璧な心身、１００点」を追求するものではありません。
６０点でマ（間）にあえばいいのです。

「完璧」を目指してしまうと、不安感や恐怖感が心の中に生み出され、それを解消しようとして頑張りすぎて欲張り威張り、しまいには生きていくための最も大切な「感覚」を鈍くしてしまう事になります。
人は、ある許容範囲のバランスの中にいれば、なんとなく快適に生きていけるようになっています。
「６０点で、まずまず、マ（間）にあっていれば、充分」という気楽な考え方が操体のポイントです。

橋本先生は、お医者さんでしたので、からだとこころの本当の治し方が知りたくて様々な治療法や予防法などを実際にためしていたそうです。
そして、最終的に分かったことは、「気持ちいいことをすればいい」という原始感覚が指標となるシンプルなことでした。

操体は、いつでも、誰でも、どこでもできます。また一人でも、二人とでもできます。
家族の方、気の合うお友達同士で色々ためしてみてください。
いろいろな可能性を秘めています。
「うそかホントかためしてみてください」
橋本先生の決まり文句だったそうです。

原始感覚の気持ちよさを味わうと身体は良くなる
操体法は本来、すべての人に備わった原始感覚を頼りに施術を行います。

例えば、背中がかゆくなったりするとします。
このとき、掻くという行為をしたくなる事が原始感覚です。
そして気持ちよく背中を掻く事が操体法なのです。

そして気持ちよく掻いた後、かゆいという欲求は治まり、背中はなんともなくなります。

人間と違って野生の動物は体に不調があっても病院には行きません。
この原始感覚に従って生活をし、自分で体を治す事を自然に行っているからです。
本来、人間にもこの感覚は備わっています。

ところが、世の中はどんどん便利になり、人間は自然とは、かけ離れた生活を送るようになった事や現代人は様々なストレスを抱えながら、仕事など日常生活で頑張り過ぎるため、心も体も歪んでしまい、この感覚が鈍くなってしまっている事が事実です。

その結果、身体に何となく動き辛さや歪みがあっても、それに気づく事が出来ず、そのまま放っておくので、痛みやシビレなどの症状が現れ、病気になるのです。
操体法の目的は治す事ではなく、この原始感覚を目覚めさせ、皆様が健康に生活出来るようにサポートする事なのです。

施術中は、患者様の原始感覚レベルに合わせて、お身体の声を聴きながら施術を進めていきます。

症状が深刻な方は特に、この原始感覚が鈍くなっていますのが、施術を重ねる事で感覚が研ぎ澄まされ、自宅でも患者様自身でセルフケアが出来るようになります。

当院はその場しのぎの痛みをとる事が目的ではなく、今後その症状が再発しない身体に整えて頂き、来院された方が病院や治療院などに依存せず、自分自身で身体を治せるようになって頂きたいのです。
そして、あなたには豊かな心と痛みに振り回される事のない生活を取り戻して頂きたいと思っております。

あなたはもっと楽に、心地よく毎日を楽しんでいいのです。

操体の自己責任「息・食・動・想」と環という考え方

生きてゆくために自分の責任でなければならないものが４つあります
１．息（呼吸）　２．食（飲食）　３．動（運動）　４．想（想い）です。

この４つに環（環境）を合わせた５つは同時相関相補連動性といい常に５つが関わり合い補い合っていて、 どれか１つが崩れると他もバランスが崩れ、逆にどれか1つのバランスが良くなれば、他も一緒にバランスが良くなってきます。

例えば、体調が悪いと気分も落ち込み、食べ過ぎたり食事が乱れると体の動きが悪くなったりと体験した事のある方は多いのではないでしょうか。
反対に欲張らず、威張らず、この関係性をバランスよく保てば、何となく健康で心地よく過ごせるという事なのです。

体が悪くなる順序：　身体の不快感⇒歪み⇒痛み⇒機能異常⇒病名診断

体が良くなる順序：身体の快感（気持ち良さ）⇒歪み消失⇒痛み消失⇒機能異常消失⇒病名消失（治らないものもあります）

身体のバランスは１００点ではなく６０点が目標です。
（欲張らず、威張らず、間に合えばいいのです。）

自己責任「息・食・動・想」と環とは？

息（呼吸）

ではどうしたら良いか？

最初は意識しないと出来ませんが、胸式呼吸から腹式呼吸にしてゆっくり深呼吸してみてください。
そうすると副交感神経が優位になり身体がリラックスします。
そして脳に酸素がたくさん行きわたって、頭がスッキリします。

また呼吸の浅い方の特徴として横隔膜が非常に硬いです。
数をこなさないといけないですが腹式呼吸をすると横隔膜が良く動き、柔らかくなります。
そしてだんだん呼吸を深く出来るようになります。

食（飲食）

また良く噛むことで、たくさん分泌した唾液によって身体の害になるものも分解され、肝臓や胃腸の負担が減るみたいです。
コツは口の中で、ものが溶けて無くなるという概念で食べる事です。
噛む時、前後左右の歯をバランスよく使い、しっかり噛むことで身体の歪みの改善にもつながります。

動（動作）

身体を横に倒すときは倒す反対の足に体重をかけます、身体を捻じるときは、捻じる側の足に体重をかけます。

想（想い）

心身健全な身体には健全な心が必要です。逆もまた然りです。
橋本敬三先生は、「この世は極楽だ～」といつも言われていたそうです。
生きていると、美味しかったり、楽しかったり、幸せを感じたり、有難いことだったりとたくさんの楽しみを味わうことが出来ます。

同じように、身体の痛みなどの症状でつらくて落ち込む事もあります。
でもその痛みのおかげで、助かっていることに気づくことが出来れば、また味わい深い珍味です。
いいこともわるいこともしっかりと味わえばいいのです。それほど頑張らなくても欲張らなくても、威張らなくてもちゃんと間に合うようになっているのです。
それが極楽なのです。

環（環境）

まとめ

当院では以上の操体法をベースとした施術であなた様の身体を最適な状態にするための施術を行います。

『操体法』とはあなた様の体を治す治療法ではありません。
もうすでに治そうとしている体の声にあなた様が気付けるようになって頂くための健康法だと私は考えております。

もちろん、施術を受ける事で症状は改善していきますが、そもそも痛みとはあなた様の身体を守るための大切な感覚です。

痛みのお陰で、それ以上無理をして身体を壊さないようにしているのです。

当院の目的はあなた様がいち早く、心体の不調に気付けるようになり、医療機関、治療院に依存する事なく、あなた様自身で自分の心体を治せるようになって頂く事です。

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